La différence entre les deux n'est pas évidente, déjà que ce sont deux étiquettes aux frontières incertaines.
Pour moi le
Sludge sous entend forcément un héritage du doom (et donc par filiation du
Heavy Metal si on remonte loin), ce qui n'est pas le cas dans le post-hardcore, qui à l'origine est du
Hardcore à tendance progressive qui alterne des temps forts éruptifs et des temps faibles plus intimistes (il suffit d'écouter la discographie complète de
Neurosis pour comprendre la génèse du post-hardcore à partir d'une base
Hardcore pure).
Maintenant chez du
Neurosis "moderne" ou du
Isis on peut trouver tout ça allègrement mélangé...et chez ce genre de groupe chercher à accoler une étiquette est forcément limitatif.
Y en a bien un qui va passer derrière moi et qui va donner une autre théorie
surout pour Neurosis 
