Dans la vidéo, tu vois pas mal d'exemples avec un petit gros qui a une frappe de monstre (c'est une ponte du systema ce gars).
Je ne sais pas trop si ça vient avec l'énergie interne, sûrement parce que c'est souvent le cas, mais ça doit surtout être une frappe sans intention, limite comme si tu ne voulais pas toucher. Le coup de poing est parfait s'il parvient à n'être perturbé qu'au minimum par l'impact de la frappe, et s'il peut donc continuer sa trajectoire. ça vaut pour toutes les formes de frappes d'ailleurs
C'est un peu comme au tennis, si t'arrêtes ton mouvement à l'impact, ça
Fera de la merde, tandis que si tu accompagnes la balle, tu as le coup gagnant