| jefF33 dit : Pour les renforcements du tibia tu as trois choses ( que je connais ) , la première : les mises de gants sans protection ou tu travailles à plus ou moins forte intensité , voir en conditions réelles de combat , ou les thèmes , ici en loccurence blocage d'un low Kick ou d'un middle Kick suivi d'une remise , ensuite tu as le sac de frappe lourd , et pour terminé tu peux te poser en "SEIZA" avec une barre de bois ou de fer suraquelle les tibias sont posés et tu "t'adaptes" à la douleur en pratiquant des respirations ventrales ; bon entrainement |
jefF33 dit : Vince , quand tu veux tu m'envoie l'adresse de Ton Dojo , pour Villejuif , Pascal te connait , tu viens quand tu veux tu es le bienvenue |
) mais y'aura vraiment aucun problème . Désolé pour Ton prof , bon rétablissement à lui , je patienterai