citation :| Vigilant_Guardian dit : Les mecs,quand on fait du sport tout les jours, c'est quoi le meilleur moyen d'evité les courbatures et douleurs le lendemain ? |
Si tu pratiques tous les jours, normalement tu ne rencontres pas ce genre de problème.. le muscle s'habitue et devient plus "tolérant", les courbatures sont plutôt réservées aux débutants et aux sportifs du dimanche...Sur du long terme avec une pratique régulière et intensive tu t'exposes à des tendinites, des problèmes osseux, de cartilage...après ça dépend du sport que tu pratiques..