| Et puis c'est mieux de se faire un encas avant l'entrainement tu es plus productif car Ton muscle dispose d'une réserve d'énergie. Je ne te Dis pas de te goinffrer, mais un blanc de poulet en tranche et pourquoi pas une ou deux barres céréalière, sucres lents et rapide comme ça, et c'est pas avec ça comme calorie que tu vas grossir au contraire ça te permettra d'avoir un meilleur entrainement. Et pourquoi pas un café avant, pour l'énergie et le papotage avec les autres |
| Ca va bien ici mais j'ai fait "l'erreur" de me repasser un Judas Priest hier, du coup je vais encore resté dessus un moment...
Ca tourne en boucle depuis 24h et ça sent à nouveau une grosse période old rock/heavy. |
| Hellsheimer dit : Agpjb^zioptjgâoijnb |
