C'est surtout pas bon VG, tu risque l'hypoglycémie.
Et puis c'est mieux de se faire un encas avant l'entrainement tu es plus productif car
Ton muscle dispose d'une réserve d'énergie. Je ne te
Dis pas de te goinffrer, mais un blanc de poulet en tranche et pourquoi pas une ou deux barres céréalière, sucres lents et rapide comme ça, et c'est pas avec ça comme calorie que tu vas grossir au contraire ça te permettra d'avoir un meilleur entrainement.
Et pourquoi pas un café avant, pour l'énergie et le papotage avec les autres...
"J'ai toujours préféré Bon Scott a Bryan..."
Albert Einstein